为了促进辖区老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，丰富社区老年人的文化生活，12月19日，海安市城东镇社区教育中心在南屏社区举办了老年人心理健康知识讲座。

何小梅老师从老年人的生活规律、环境等方面的改变深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并传授了心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活。现场的老年人听得津津有味，纷纷表示认识到只有保持积极健康的心态，才能让晚年生活更加幸福。

此次讲座，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识，学会了在今后生活中适当调节自己的情绪，提高自己的晚年生活质量。