为培养队员健全的人格和良好的个性心理品质，提高队员的心理健康水平，3月5日上午，墩头镇中心小学邀请校外辅导员——镇社区教育中心刘华梅主任来校为队员们上好2021年春季学期心理健康教育“第一课”。

课上，刘主任由爱迪生的故事入手，通过幽默风趣的语言为队员们讲述挫折的含义。队员们明白，人们在生活中经常会遭遇挫折，有时受到挫折并不是一件坏事，关键是自己怎么看待挫折。

随后，刘主任和队员们进行了有趣的互动，队员们充分认识到挫折、暂时的失败只是我们身边的过客。面对它们，不能逃避，要认真分析，寻求解决问题的方法，可以通过自我解嘲、情绪转移、适当宣泄等方式来减轻挫折感。只有把挫折、失败转化为奋发进取的动力，不断调整自己的心理状态，坚定不移地向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利。

此次心理健康队课让队员们受益匪浅。大家懂得了心理健康的重要性，明白了只有成为一个心理健康的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。