为让老年人更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，提高老年人健康素养水平，李堡镇社区教育中心于1月7日下午在李堡镇社区教育中心一楼教室举办了“老年人膳食营养”知识讲座。

社区教育中心教师祝卫红结合视频讲解了老年人的生理特点、老年人的营养素需要量以及老年人的膳食基本要求，强调均衡膳食、健康生活的重要性，倡导老年人要养成健康的生活习惯：合理饮食、适量运动、管好情绪、积极社交。

此次讲座传播了先进健康理念，传授了膳食中无处不在的养生之道，进一步普及老年人健康保健知识，使老年人更加深刻地认识到合理膳食的重要性，有利于营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。