10月25日上午，老年大学大公分校在古贲办学点成功开设八段锦健身培训课程，吸引了众多老年学员的热情参与，为当地老年人的业余文化生活注入了新的活力。

清晨的古贲村，伴随着悠扬舒缓的音乐，数十名老年学员在顾和勤老师的带领下，认真学习八段锦的一招一式，学员们神情专注，动作舒展，在动静结合中感受着传统养生功法的独特魅力。教学过程中，顾老师不仅详细分解每个动作要领，还耐心讲解其中蕴含的中医养生原理，让学员们既锻炼了身体，又增长了健康知识。

“这个课程太好了！动作不剧烈，出点微汗，做完后浑身舒畅。”年近七旬的学员李大爷高兴地说，“自从坚持练习八段锦，感觉腿脚更有力了，睡眠质量也改善了。”

据了解，此次八段锦培训是老年大学大公分校推动优质教育资源向基层延伸的重要举措。课程设置在充分考虑老年人身体状况的基础上，特别选择了动作柔和、健身效果显著的八段锦作为教学内容，旨在帮助老年人树立科学健身理念，提升健康水平。

古贲办学点负责人涂有军主任表示，八段锦培训的开展不仅丰富了老年人的精神文化生活，更在邻里间营造了积极健康的养老氛围。未来，办学点还将陆续开设健康养生课程，让古贲片老年朋友在家门口就能老有所学、老有所乐。