“动静开合间，浑然太极意。” 在全民健身的时代浪潮中，海安市白甸镇的老年朋友们迎来了一场别开生面的身心之约。海安市老年科技大学白甸镇分校和海安市老年大学白甸分校联合筹备的公益课程《太极养生功》，近日正式开课，为当地老年群体的精神文化生活添上浓墨重彩的一笔。

课程开启，30 多位老年朋友齐聚一堂，热情满满。授课老师率先为大家明确课堂纪律，强调按时上课、维持秩序的重要性，还特别叮嘱安全事宜，提醒学员们依据自身身体状况适度练习，避免受伤。学员们全神聆听，纷纷承诺严格遵守规定。

随后，太极学习之旅正式启航。老师从太极的基础姿势、动作要领讲起，一招一式，耐心示范，力求让每一位学员都能精准把握。尽管多数人是初次接触太极，但大家学习热情高涨，认真模仿老师的动作。遇到疑问，学员们主动请教，老师也都一一耐心解答、悉心指导。

在轻松愉悦的氛围中，首堂课程圆满落幕。学员们意犹未尽，纷纷表示这堂课不仅让他们初步领略了太极的独特魅力，更深刻体悟到全民健身的重要意义，对后续课程满怀期待。

此次太极课程，为老年人搭建了锻炼身体、交流互动的优质平台，有力推动了全民健身理念在社区的传播，为社区和谐发展、老年人生活质量提升注入了新活力。未来，海安市老年科技大学白甸镇分校和海安市老年大学白甸分校将进一步加强合作，持续关注课程进展，优化服务，助力全民健身事业蓬勃发展。