春季是万物复苏、生机勃勃的季节，也是养生保健的关键时期。3月21日下午，角斜镇社区教育中心在角斜社区居家养老中心开展老年人春季养生知识讲座。30余位社区老年人积极参与，共同学习如何在春季科学养生，乐享健康生活。

讲座现场，社区教育中心的徐海建老师围绕春季养生的主题，从饮食调理、睡眠调理、运动保健、精神调理、药物调理等多个方面，为在座的老年人带来了一场精彩的知识盛宴。徐老师结合春季气候特点，详细讲解了适合老年人的饮食搭配原则，推荐了多款养生食谱，并强调了合理运动对增强体质的重要性。

活动后，唐友山开心地表示，本次讲座学到了很多实用的春季养生知识，回家后会把所学到的知识运用到日常生活。

通过此次健康讲座，提高了社区老年人的健康意识和自我保健能力，让他们在享受春光的同时，更加注重身体健康。