面对每日紧张忙碌的工作节奏，员工们所承受的压力不言而喻,而员工们的情绪状态，不仅关乎着自身的身心健康，更直接影响着企业的健康发展。

1月16日，在南通瑞森光学有限公司，曲塘镇社区教育中心专职教师、曲水老园丁法治驿站志愿者田倩以《情绪管理和沟通》为题，面对面、零距离为三十余名职工传授心理健康方面的知识。

课程内容聚焦于员工们日常工作中会遇到的各种情绪难题，通过一个个真实生动的案例，将情绪管理的妙招娓娓道来。从情绪产生的根源剖析，到应对不同情绪时行之有效的具体方法，每一个知识点都如同点点星光，照亮了员工们情绪管理的道路。

员工们表示：他们把在课堂上学到的方法运用到实际工作当中。面对工作难题时，即使遇到棘手的情况，也不再是愁容满面、焦虑烦躁，而是能够以平和且积极的心态去应对。