俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。为了更好地提升社区居民口腔保健意识，远离牙病的困扰，倡导健康生活方式，提高社区居民健康水平和生活质量。8月26日下午，曲塘镇社区教育中心联合曲园村为辖区居民举办了一堂口腔保健知识讲座。共有30多名居民参加了此次活动。

讲座的内容包括两个部分，一是口腔疾病的分类知识，二是口腔保健知识和护齿技巧。讲座上,狄宏文老师用通俗易懂的语言向大家讲述了儿童及老人口腔卫生的基础保健、口腔健康预防的知识和方法。保持口腔清洁，尽量在每次进食后刷牙或漱口，不要养成偏侧咀嚼习惯，维持正确而均衡的饮食习惯，定期到医院检查，预防口腔疾病的发生。他还讲到正确的刷牙方法和科学地维护口腔，才能保障口腔健康。习惯使用拉锯式横刷法易损伤牙体、牙周组织，而且刷毛不易深入牙间隙，因此清洁效果不佳。正确的刷牙方法是竖刷法，每天至少刷牙2次，每次3分钟。保健牙刷的基本要求：小头、圆头、磨毛、软毛；牙刷每季度至少更换一次，刷毛变硬、变毛应及时更换，不可用开水泡软牙刷。同时，定期到医院检查是最好的预防保健方法。出现牙龈出血或牙疼要及时就医。

大家纷纷表示这次口腔健康知识讲座既实用又实惠，对口腔健康的认识也有了很大提高。