3月19日上午，角斜镇居家养老服务中心的缪敢悦主任打电话到角斜社区教育中心，反映不少老年人怀疑自己最近又生病了，为什么总是“春眠不觉晓”，还整天昏昏沉沉，浑身无力，想请社区教育中心的老师去做个辅导讲座。接到电话，余育新校长随即布置工作任务，丁晓卫老师、乔峰老师积极备课，下午2:30由朱红胜副校长带队准时来到了镇居家养老服务中心的会议室。

 首先，丁晓卫给老年朋友们讲解了春困的原因。春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

 接着，丁晓卫进一步从可能导致春困的几个方面：睡眠不足、过度劳累、饮食不当、脾胃虚弱、气血不足等提出了应该采取的相应的保健及治疗措施。

 听了讲座的老年人表示，听了今天的讲座，我知道了要早睡早起，适当锻炼，多食清淡易消化食物，听医生的话合理适当用药。

 看到老人们脸上满意的笑容，我们又一次体会了社区教育工作的意义。