在金色的秋季里，伴随着清新的空气和蓝天白云，海安市老年大学大公分校的八段锦培训班正式开启。这项课程，旨在通过教授传统的八段锦，帮助老年朋友们提高身心健康，享受晚年生活。

此次开班活动在老年大学的训练场举行，辅导老师在开班仪式上发表简要讲话，他强调了八段锦对于身心健康的重要性，并希望所有的学员能够全身心投入到这个课程中，享受学习带来的乐趣。

在随后的培训课程中，老师耐心地指导他们如何正确地进行练习。学员们虽然年纪大了，但他们的学习热情丝毫未减，每个人都认真地模仿着教练的动作，努力地做到最好。

据了解，此次八段锦培训班将持续一个学期的时间，期间每周都会有一次培训课程。老年大学希望通过这个课程，让更多的老年人了解和掌握八段锦，从而享受到它带来的身心益处。

老年大学的八段锦培训班的开设，无疑为老年人提供了一个提升身心健康的新方式。让我们期待在这个秋天，每一个参与八段锦学习的学员都能收获健康和快乐！