春季是万物生长的季节，也是老年人养生的最佳时机。为了提高老年人的健康水平、健康意识和自我防病意识，养成良好的生活习惯，提高生活质量，3月22日李堡镇社区教育中心举办老年人春季养生保健知识讲座，30多人参加了活动。

社区教育中心教师祝卫红先组织大家观看《老年人春季养生保健：呼吸系统保健》，接着介绍了春季养生食补小知识，她强调春季肝气旺，老年人要注意合理安排饮食，保持良好的心态，建议根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强体质，提高抗病能力。 

此次讲座，有助于老年人进一步提高健康养生保健知识的认知水平，强化保健意识，受到了老人们的一致好评。