沐浴着温暖的阳光，伴随着孩子们的欢声笑语，双小学生在操场上尽情地挥洒着手中的跳绳，一张张幸福开心的笑脸，定格成了最美的画面。                                                                                                                                                                                                                                       ——题记

 为落实国家“双减”政策，丰富学生在校生活，双甸小学体育老师们，经过深入钻研花样跳绳校本教材，如火如荼地开展了花样跳绳课后服务活动。

 一堂堂社团教学活动扎实有效

 双甸小学花式跳绳社团分为普通班和精英班，都是在花式跳绳基本功的基础上加特别花式动作，精英班更注重孩子的特长挖掘，竞技技能培养。为确保课程质量，学校明确“花样跳绳”的专任教师，全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二责任人，全面协助组织跳绳项目的各类活动。

社团活动时间，一群孩子围成一圈正在学习花样跳绳。指导老师给孩子们讲解个人绳的“开合跳”、“左右侧摆直摇跳”“交叉跳”等动作要领，还让“小助手”做示范。体育老师在旁边协助指导。随后，又进行绕绳和集体跳的练习。不知不觉有趣的花样跳绳社团活动在孩子们的欢声笑语中进行着。跳绳不仅训练了孩子协调性、柔韧性、速度和耐力，更重要的是促使孩子身心愉悦。

一次次大课间活动展示精彩纷呈

随着欢快的音乐声响起。大课间花样跳绳展示活动拉开帷幕，本活动以班级为单位，以抽签的形式进行各班花样的展示，同学们在操场上跳跃着双脚，挥动着双臂，脚尖与地面的摩擦舞出了一曲动听的乐章，一根根彩绳，一个个纯真的笑脸，在阳光灿烂的阳光下，闪烁着光芒，小鸟跳、钟摆跳、开合跳、单腿跳、连环跳……各班同学不断变化花样，手中的跳绳在空中舞出一条优美的弧线，现场气氛无比翻腾。

一项项系列评比活动丰富多元

根据花样跳绳特点，结合学生身心发展的差异性，本着“定量和定性”相结合的原则，学校把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，制定了切实可行的多元性评价方案，树立学生学习花样跳绳的自信心。

一是“花样跳绳”过级。每学期，由体育组固定时间组织学生水平测试评价，给达到级别者发奖牌，并登上“考级”荣誉榜。二是开展比赛活动，让“花样跳绳”全面开花。学校每年组织2次大型的花样跳绳比赛展示，涵盖了全校展示、班级展示、双人、多人花样展示，全面推进“花样跳绳”的内涵发展和技能提升。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏！双甸小学将继续通过课后服务、体育课程以及社团活动，深入开展花样跳绳校本课程，帮助学生在跳绳中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。